Ρόλοι που μας δίνονται κατά την παιδική ηλικία και πόσο ανατρέπονται στην ενηλικίωση Από τότε που γεννιόμαστε, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, παίρνουμε μια «θέση» μέσα στην οικογένεια. Κάθε οικογένεια λειτουργεί σαν ένα σύστημα — ένα πλέγμα σχέσεων, όπου τα μέλη επηρεάζουν συνεχώς το ένα το άλλο (Minuchin, 1974). Για να κρατηθεί η ισορροπία, συχνά κάποια… Continue reading Το καλό παιδί, το παιδί-θαύμα, το μαύρο πρόβατο…
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα φαίνονται να διαλύονται. Μια απώλεια, ένα διαζύγιο, μια νέα αρχή, ακόμη και μια προαγωγή μπορούν να προκαλέσουν ένα δυνατό «κύμα» που κατακλύζει την καθημερινότητά μας. Αυτό το τρέμουλο, αυτή η αναστάτωση, είναι που στη συστημική θεραπεία ονομάζουμε αποσταθεροποίηση: είναι η ενέργεια ή η κατάσταση που προκύπτει από την ανατροπή της… Continue reading Όταν οι ισορροπίες ανατρέπονται: Η δύναμη της αποσταθεροποίησης στη συστημική σκέψη
Στο ασφαλές περιβάλλον της Ψυχοθεραπείας το άτομο δημιουργεί συνδέσεις μεταξύ καταστάσεων, συναισθημάτων και προσώπων. Ανακαλύπτει συναισθήματα που δεν είχε αντιληφθεί, αρνητικά συναισθήματα, συναισθήματα που αγνοούσε. Συχνά τα συναισθήματα αυτά στοχεύουν τα άτομα που ο ίδιος ο θεραπευόμενος πιστεύει ότι τον έχουν τραυματίσει. Αυτά τα άτομα στις περισσότερες των περιπτώσεων είναι οι γονείς. Ο Σίγκμουντ Φρόυντ… Continue reading Οι γονείς που φταίνε για όλα και η ανάληψη της προσωπικής ευθύνης
Το διαζύγιο αποτελεί μια πολύπλοκη και συχνά δύσκολη διαδικασία, ανάλογα με τις συνθήκες, τους λόγους που οδήγησαν σε αυτό και τον τρόπο που το αντιλαμβάνονται οι εμπλεκόμενοι. Οι επιπτώσεις του διαζυγίου μπορεί να είναι ποικίλες και έντονες. Η απώλεια του ερωτικού συντρόφου μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης, ενώ οι μεταβάσεις στις σχέσεις των… Continue reading Διαζύγιο
Πληγώνοντας το σώμα για να επουλωθεί η ψυχή: Τι είναι ο μη αυτοκτονικός αυτοτραυματισμός; Ο μη αυτοκτονικός αυτοτραυματισμός (στα αγγλικά: nonsuicidal self-injury ή NSSI) αναφέρεται στην σκόπιμη καταστροφή του ιστού του σώματος, όχι με πρόθεση αυτοκτονίας. Εμφανίζεται συχνότερα στους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Ο αυτοτραυματισμός μπορεί να γίνει με κόψιμο, κάψιμο, ξύσιμο ή χτύπημα… Continue reading Πληγώνοντας το σώμα για να επουλωθεί η ψυχή
«Τα πουλιά πετούν, τα ψάρια κολυμπούν και τα παιδιά παίζουν» (Landreth, 1991) Το παιχνίδι, η έννοιά του και όλες οι εκφάνσεις που συνδέονται με αυτό είναι διαχρονικά συνδεδεμένο με την παιδική ηλικία ως την κύρια δραστηριότητα των παιδιών. Ακούγεται ως κάτι απλοϊκό, μια απλή διεργασία και πράξη. Η συμβολή του ωστόσο στην κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη και… Continue reading Η Παιγνιοθεραπεία και τα οφέλη της στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών
«Τα πράγματα που θεωρούμε τραγωδίες, δεν είναι στην πραγματικότητα, παρά μόνο εάνεπιλέξουμε εμείς να τα ζήσουμε τραγικά…» Elisabeth Kübler-Ross Το πένθος είναι μια σύνθετη ψυχική κατάσταση που προκαλείται από την απώλεια κάτι σημαντικού και αγαπημένου στην ζωή μας. Αυτή η απώλεια δεν είναι απαραίτητα ο θάνατος ενός προσώπου, αλλά μπορεί να είναι και η διακοπή… Continue reading Κατανοώντας την διαδικασία του πένθους: Πώς μπορούμε να δώσουμε νόημα στην απώλεια;
«Όταν κανείς είναι έφηβος, τη μια στιγμή αισθάνεται σαράντα χρονών και την άλλη πέντε. Έτσι όμως πρέπει να είναι. Όταν οι ενήλικες μαλώνουν τον έφηβο λέγοντάς του “ να συμπεριφέρεσαι σύμφωνα με την ηλικία σου», ξεχνούν τη σύγχυση που επικρατεί μέσα του σ’αυτό το στάδιο» B.Satyr, Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια Η μετάβαση από την παιδική ηλικία στην… Continue reading Eφηβεία: Και τώρα τι κάνουμε;
Η οικογένεια ως πλαίσιο στο οποίο διαμορφώνεται η ταυτότητα των μελών της στην πορεία του χρόνου, διέπεται από πρότυπα συμπεριφοράς, αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών, ρόλους, υποχρεώσεις και ελευθερίες που ορίζονται από κάποιους φανερούς κανόνες. Πίσω από τους φανερούς κανόνες που αναγνωρίζουμε στην λειτουργία της οικογένειας, υπάρχουν και πολλοί κρυφοί κανόνες που ενσωματώνονται σε αυτό που… Continue reading Οικογενειακοί Μύθοι
Υπάρχει άραγε άνθρωπος που δεν έχει βιώσει μοναξιά; Είναι η μοναξιά μόνο το θλιβερό αίσθημα απομόνωσης όπως διδάσκουν πολλοί ειδικοί ή μήπως μοναξιά και απομόνωση συνήθως ταυτίζονται αυθαίρετα; Η μοναξιά οδηγεί αναπόδραστα στην παθολογία και πρέπει να μάθουμε να τη μισούμε ή πρέπει να σταθούμε, να την αφουγκραστούμε ως μια κατάσταση που ενυπάρχει στην ανθρώπινη… Continue reading Μοναξιά
